Avoir le ventre plat : des idées de plats pour composer votre alimentation journalière

Les nuggets, les sandwichs Macdo, les glaces au Chantilly, le fondant au chocolat, on les adore ! Quoique le résultat n’est pas souvent très agréable pour la silhouette. Souvent, la quantité de gras et de sucre dans notre alimentation journalière et démesurée, si bien que cela a un impact autant sur la santé que sur notre physique. Les bourrelets au ventre et les cellulites en sont les preuves ? Dans cet article, on vous recommande des recettes savoureuses et diététiques vous aideront petit à petit à retrouver un ventre plat.


Comment aménager sa cuisine ?

Envie de rénover votre espace cuisine, vous esquissez plusieurs images des modèles que vous convoitez ? Un bon aménagement nécessite une planification minutieuse allant de la détermination de l’espace disponible jusqu’au choix des meubles et à leur emplacement. Une bonne dose de sens est ainsi requise pour un aménagement réussi, plus opérant et efficace. Pour vous aider, découvrez ici plusieurs types d’agencements auxquels vous pouvez choisir.