Avoir le ventre plat : des idées de plats pour composer votre alimentation journalière

Avoir le ventre plat : des idées de plats pour composer votre alimentation journalière

Les nuggets, les sandwichs Macdo, les glaces au Chantilly, le fondant au chocolat, on les adore ! Quoique le résultat n’est pas souvent très agréable pour la silhouette. Souvent, la quantité de gras et de sucre dans notre alimentation journalière et démesurée, si bien que cela a un impact autant sur la santé que sur notre physique. Les bourrelets au ventre et les cellulites en sont les preuves ? Dans cet article, on vous recommande des recettes savoureuses et diététiques vous aideront petit à petit à retrouver un ventre plat.

Comment aménager sa cuisine ?

Envie de rénover votre espace cuisine, vous esquissez plusieurs images des modèles que vous convoitez ? Un bon aménagement nécessite une planification minutieuse allant de la détermination de l’espace disponible jusqu’au choix des meubles et à leur emplacement. Une bonne dose de sens est ainsi requise pour un aménagement réussi, plus opérant et efficace. Pour vous aider, découvrez ici plusieurs types d’agencements auxquels vous pouvez choisir.

Conseils de choix et d’utilisation du wok

Le wok est un ustensile de cuisine qui peut très bien remplacer la poêle et la sauteuse. Il peut même faire plus puisqu’il permet de réaliser toutes sortes de cuissons. En plus, on n’a pas besoin de beaucoup de matières grasses pour toutes les préparations cuites au wok.

Faire monter les blancs en neige : un truc facile pour les astucieux

Beaucoup de gens n’arrivent pas à faire monter les blancs en neige facilement. Mais, il ne faut pas non plus être forcément un chef pour être capable de le faire. En fait, on ne risque pas de rater sa préparation lorsqu’on connaît la bonne technique.